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小羊睡眠 v6.8.8 安卓版

小羊睡眠 v6.8.8 安卓版

大小：54 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康医疗时间：2024-04-18 10:26:38

　　小羊睡眠app是一款帮助用户管理时间并放松身心的应用软件，随着生活节奏越来越快，不少用户产生了生活压力、心理压力以及睡眠问题，针对这一现象，我们推出了小羊睡眠app，这帮助用户解决这方面的问题，可以帮助用户缓解压力，能够更好的进入睡眠状态，有效的让用户放松身心，并且软件中有海量音效，能够帮助用户进行放松，还可以帮助用户对时间进行管理，这样用户就可以工作生活两不误，既能高效完成工作又能过好自己的健康生活，软件中还有更多的功能，感兴趣的小伙伴快点击下载吧！

开发者官方介绍

　　本应用是一款主打时间管理与身心放松的应用。我们提供了丰富的场景音，这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容，可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。

小羊睡眠

应用功能

　　1、休息闹钟

　　提供闹钟，用户只需要设置好时间，软件就到定时提醒；

　　2、声音音效

　　里面有百灵鸟叫、池塘蛙叫、大雨滂沱、海浪拍打等自然音效；

　　3、阿尔法脑电波

　　提供了基本脑波，放松大脑的同时还能帮助用户提高睡眠质量；

　　4、番茄时钟

　　用户可以自己设置任务以及任务需要完成的时间来定时完成工作；

　　5、电子日历

　　内置电子日历，这样用户就可以自由查看每天的睡眠状态等；

　　6、数据报告

　　将休息情况、休息时间、专注工作的时间以及睡眠情况进行统计；

应用特色

　　1、简单好用

　　软件的界面简洁干净，功能简约完善，使用起来简单方便；

　　2、管理时间

　　能够有效帮助用户对自己的工作时间以及生活时间进行管理；

　　3、适合多种人群

　　软件适合深度拖延症、都市焦虑症、失眠、享提升专注力等人群；

　　4、呼吸训练

　　可以帮助用户建立有效的呼吸模式，促进锻炼，让用户保持健康；

　　5、缓解压力

　　软件可以帮助用户缓解工作压力以及生活压力，有效放松身心；

　　6、丰富的场景音乐

　　有自然、深度睡眠以及摇篮曲等丰富的场景音乐，有效帮助用户入睡；

使用介绍

　　1、用户下载安装软件，并在个人中心设置个人信息；

　　2、进入小憩，可以设置休息闹钟并制定休息时间；

　　3、在声音里面可以自由选择场景音乐帮助快速入睡；

　　4、在番茄钟里面设置工作时间，提升自己的专注力；

　　5、最后可以在呼吸训练中选择不同的呼吸模式进行训练；

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