减脂食谱瘦身大全 v3.5.1 安卓版

　　减脂食谱瘦身大全app是一款为用户提供减肥食谱、促进减肥的软件，软件中会根据你的饮食习惯和点餐方式为你提供不同的减肥食谱，包括轻断食食谱、CRD减重食谱、外卖减脂食谱等多种食谱，为你科学搭配减脂又健康的食谱，不仅适合减肥人群使用，还适合健身、塑身、减脂的人群使用哦，软件还会为你提供食物的热量数据，帮助你选择食物时能够快速查看食物的热量，避免摄入过多的热量，同时还可以帮你记录每一天的体重变化，让你更直观的感受的体重变化，想要健康减肥，就下载减脂食谱瘦身大全吧！

　　是不是常常因为忙碌的生活和美食的**而无法坚持健康饮食？别担心，减脂食谱瘦身计划来帮您！这是一款为减肥、减脂、瘦身人士提供的应用，提供减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱、健康食谱、减脂餐食谱、提供个性化的轻断食计划、瘦身饮食计划、食物卡路里查询、卡路里计算、体重体型记录、运动记录以及贴心的喝水提醒，为用户计算热量缺口，全方位支持您的瘦身之旅，让您轻松拥抱健康生活。

开发者官方介绍

应用功能

　　1、轻断食模式

　　为用户提供体验、入门、明星、高阶、挑战等多种轻断食模式；

　　2、自定义计划

　　支持用户自行设置轻断食的计划，用户能适应自己的减肥节奏；

　　3、健康食谱

　　为用户提供轻断食食谱，和轻断食计划搭配使用效果会更佳；

　　4、减脂食谱

　　为用户提供专门减脂的食谱，并根据用户习惯进行科学搭配；

　　5、饮食记录

　　为用户提供早中晚以及加餐的饮食记录，热量摄入清晰可见；

　　6、运动记录

　　能帮助用户记录运动的时长、运动项目以及所消耗的热量；

应用特色

　　1、专属订制

　　软件能根据用户的饮食习惯、减重目标制定专属轻断食计划；

　　2、丰富的食谱

　　软件中有减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱等，可自由选择食谱；

　　3、帮助用户快速适应

　　软件中有多种模式，能让用户慢慢的适应轻断食计划，保证身体健康；

　　4、喝水提醒

　　软件会提醒用户每天都要喝水，能有效的提高新陈代谢，促进减肥；

　　5、历史数据

　　软件会将所有的数据进行保存，用户能够查看历史记录，了解瘦身变化；

　　6、多种食物热量

　　软件中有水果、肉类、饮料、零食等各种食物的热量数据，用户能快速查看；

使用介绍

　　1、用户可以先下载安装软件，在“我的”注册登录账号；

　　2、进入“断食”选择适合自己的断食计划或者自定义设置计划；

　　3、然后根据自己的需要在“食谱”中选择适合自己的减肥食谱；

　　4、选择完毕后再记录中开始记录每天的饮食，并查看食物热量；

　　5、同时在下方还可以进行运动记录和体重记录，记录每天的体重变化等；

　　6、最后在喝水提醒中开启提醒，坚持打卡完成每天的喝水目标；

更新日志

　　v3.5.1 版本

　　首次新上架