心境奇旅 v1.4.0 安卓版

　　心境奇旅app是一款为用户提供心理服务的软件，它可以帮助用户寻找到真实的自己，让用户可以缓解自己的心情。软件可以帮助用户记录每天的心情变化，让用户了解到自己的心理状态，提高用户的情绪管理能力，也可以与用户进行自助练习，引导用户一步步填写出困扰的事情，帮助用户清晰了解到困扰自己的问题，同时引导用户解决填写解决该问题的办法，让用户逐渐舒缓心情减轻压力，软件还提供心理测评问题，让用户可以及时了解到自己的心理状况。心境奇旅app旨在帮助用户了解自己的心理状况，帮助用户舒缓心情压力，培养用户的情绪管理能力。

　　心境奇旅 Mind Journey 是一款心理自助 app。在这里，你可以成为自己的「心理咨询师」，自助舒缓焦虑与情绪问题，持续探索自我，可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处，享受属于自己的奇妙时光。

开发者官方介绍

应用功能

　　1.心情记录

　　软件支持用户随时记录自己的心情变化时刻，有助于提高用户的情绪管理能力；

　　2.历史记录

　　为用户提供历史的心情记录，让用户了解到心情的变化，提升用户的情绪认知能力；

　　3.自助练习

　　采用认知行为疗法等专业知识内容，帮助用户减轻压力，增强解决问题的能力；

　　4.心理测评

　　为用户提供专业的心理测评问题，帮助用户更加了解自己，积极探索自我；

　　5.感恩日记

　　用户可以将值得感谢地事情记录到日记当中，让用户可以随时拥有感恩的心；

　　6.心理工具

　　软件为用户提供各种心理小工具记录各种拥有良好寓意的事情，可以提升用户的心理健康；

应用特色

　　1.多彩心情

　　采用不同颜色的心情记录，让用户的心情以多彩的形式进行展示；

　　2.数据统计

　　自动统计用户每日的心情变化数据，以日历、图表的形式向用户直观的展示；

　　3.舒缓心情

　　软件拥有的各种内容可以帮助用户释放心中的压力，舒缓内心的情绪；

　　4.专业内容

　　软件结合专业的心理学内容，帮助用户释放压力，改变用户的负面情绪；

　　5.自我探索

　　软件通过心理测评、心情记录等功能，帮助用户探索真实的自我；

使用介绍

　　1.在本网站点击“心境奇旅”进行下载，然后根据提示进行安装；

　　2.用户可以将每日的心情变化记录到软件当中进行保存；

　　3.软件会帮助用户将每日的心情数据进行保存，形式历史记录供用户翻阅；

　　4.软件还可以将心情数据进行整合，采用各种颜色或者图形进行展示；

　　5.用户可以使用自助心理练习，快速了解最近的困扰问题，缓解压力；

　　6.用户可以做软件当中的心理测评题目，快速认识到真实的自我；