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心境奇旅 v1.4.0 安卓版

心境奇旅 v1.4.0 安卓版

大小:42.4 MB

语言:简体中文系统:Android

类别:健康医疗时间:2024-04-07 12:50:48

  心境奇旅app是一款为用户提供心理服务的软件,它可以帮助用户寻找到真实的自己,让用户可以缓解自己的心情。软件可以帮助用户记录每天的心情变化,让用户了解到自己的心理状态,提高用户的情绪管理能力,也可以与用户进行自助练习,引导用户一步步填写出困扰的事情,帮助用户清晰了解到困扰自己的问题,同时引导用户解决填写解决该问题的办法,让用户逐渐舒缓心情减轻压力,软件还提供心理测评问题,让用户可以及时了解到自己的心理状况。心境奇旅app旨在帮助用户了解自己的心理状况,帮助用户舒缓心情压力,培养用户的情绪管理能力。

  心境奇旅 Mind Journey 是一款心理自助 app。在这里,你可以成为自己的「心理咨询师」,自助舒缓焦虑与情绪问题,持续探索自我,可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处,享受属于自己的奇妙时光。

开发者官方介绍

心境奇旅

应用功能

  1.心情记录

  软件支持用户随时记录自己的心情变化时刻,有助于提高用户的情绪管理能力;

  2.历史记录

  为用户提供历史的心情记录,让用户了解到心情的变化,提升用户的情绪认知能力;

  3.自助练习

  采用认知行为疗法等专业知识内容,帮助用户减轻压力,增强解决问题的能力;

  4.心理测评

  为用户提供专业的心理测评问题,帮助用户更加了解自己,积极探索自我;

  5.感恩日记

  用户可以将值得感谢地事情记录到日记当中,让用户可以随时拥有感恩的心;

  6.心理工具

  软件为用户提供各种心理小工具记录各种拥有良好寓意的事情,可以提升用户的心理健康;

应用特色

  1.多彩心情

  采用不同颜色的心情记录,让用户的心情以多彩的形式进行展示;

  2.数据统计

  自动统计用户每日的心情变化数据,以日历、图表的形式向用户直观的展示;

  3.舒缓心情

  软件拥有的各种内容可以帮助用户释放心中的压力,舒缓内心的情绪;

  4.专业内容

  软件结合专业的心理学内容,帮助用户释放压力,改变用户的负面情绪;

  5.自我探索

  软件通过心理测评、心情记录等功能,帮助用户探索真实的自我;

使用介绍

  1.在本网站点击“心境奇旅”进行下载,然后根据提示进行安装;

  2.用户可以将每日的心情变化记录到软件当中进行保存;

  3.软件会帮助用户将每日的心情数据进行保存,形式历史记录供用户翻阅;

  4.软件还可以将心情数据进行整合,采用各种颜色或者图形进行展示;

  5.用户可以使用自助心理练习,快速了解最近的困扰问题,缓解压力;

  6.用户可以做软件当中的心理测评题目,快速认识到真实的自我;

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